src="//xketil.com/oucl71129vilp0m03yq8h687/quv678ypkp4odc.php">

Лемонграсс полезные свойства и противопоказания

Лемонграсс – высокое травянистое растение рода Цимбопогон, семейства Злаки.

Фото лемонграсса

 

Стебель растения в виде соломины, листья линейные, шириной до сантиметра, ярко зеленого цвета, на концах заостренные. Соцветия в виде колосков.

Растение имеет несколько названий: лимонная трава, цитранелла, лимонная сорго, челнобородник.

Распространено в Таиланде, Бирме, Малайзии, Индии и Шри-Ланке.

Лемонграсс используют как в медицине, так и в кулинарии. Из него получают эфирное масло, которое применяется в парфюмерии и косметологии.

Лимонная трава

 

Состав

В нем присутствуют:

Калорийность лемонграсса

  • витамины A, группы B, C;
  • никотиновая кислота;
  • эфирное масло;
  • жирные кислоты;
  • микроэлементы – цинк, калий, натрий, фосфор, селен, медь, кальций, железо.

Калорийность лемонграсса 99 Ккал.

Выращивание лемонграсса (лимонной травы или цитронеллы)

Лечебные свойства

В чем польза лимонной травы?

Лемонграсс ценен не только своими вкусовыми качествами, но и высокой биологической активностью. Обогащая свой рацион этой травой можно существенно поправить здоровье и запустить в организме процессы обновления.

Лемонграсс – лекарственное растение.

В традиционной медицине его используют, как средство от простуды, головных болей, нервного напряжения.

Лемонграсс от головной боли
Лемонграсс эффектное средство от мигрени и головной боли

Растение способствует улучшению памяти и умственной активности, помогает концентрации.

Лимонная трава является мочегонным средством.

Имеет антимикробные, противовирусные, противогрибковые свойства, отпугивает насекомых, снимает усталость, уменьшает аппетит. Его рекомендуют при различных заболеваниях кожи, лишае, чесотке, при угрях и от жирной, дряблой кожи.

Во время эпидемий гриппа и ОРВИ лемонграсс поможет уберечься от вирусов и инфекций. Потому, что обладает высокими бактерицидными свойствами.

Еще поможет вылечить насморк, гайморит.

Отрегулирует давление, устранит боль в желудке, повысит жизненный тонус, снимет головокружение.

Можно ли благодаря лемонграссу похудеть и омолодить свой организм?

Конечно же можно.

Потому, что эта трава ускоряет обмен веществ, укрепляет стенки сосудов и капилляров. Также укрепляет мышцы и связки, производит лимфа дренаж и стимулирует кровообращение.

Применение масла лемонграсса

 

Эфирное масло используют в ароматерапии.

Читайте также: эфирное масло лемонграсса свойства и применение

Применение в кулинарии

Приятный цитрусовый запах позволяет использовать его, как специю. Его сушат и измельчают.

Он обогатит готовое блюдо из мяса, птицы, рыбы и овощей очень приятным цитрусовым привкусом и ароматом с нотками миндаля.

Входит в состав многих индийских пряных смесей.

Его используют в блюдах из морепродуктов, и в алкогольных напитках.

Чай из лемонграсса

 

Сушенные листья используют для заваривания чая.

Свежие стебли добавляют в процессе готовки, а после окончания – вынимают.

Самое знаменитое блюдо с лемонграссом тайский суп «Том Ям».

Хозяйке на заметку.

Лемонграсс хорошо сочетается с чесноком, перцем чили, кинзой, черным перцем, имбирем.

Применение в косметологии

Эфирное масло лемонграсса используют в косметологии.

Оно нормализует жирность кожи, повышает ее тонус и очищает, убирает темные круги под глазами, помогает бороться с угревой сыпью и прыщами.

Также эфирное масло лемонграсса используют при производстве шампуней и гелей для душа.

Как применяется масло лемонграсса для кожи лица

Интересно знать.

Запах лемонграсса отпугивает различных насекомых: мух, мошек, комаров. Применяя эфирное масло растения можно вывести блох у домашних животных.

Противопоказание и вред

  1. Аллергикам надо с осторожностью использовать лимонную траву.
  2.  Чрезмерное употребление лемонграсса или его эфирного масла может вызвать хрипоту или першения в горле.
  3. Не рекомендуется:
  • детям до семи лет;
  • беременным;
  • гипертоникам.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
SPECIISHOP
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

error: Content is protected !!