Лето – чудесная пора. Море, солнце, пляж, свежие фрукты и овощи.
Но, и оно может нести в себе опасность. Наиболее актуальная проблема – это солнечные ожоги. Как помочь коже и что нужно делать при солнечных ожогах?
В солнечную погоду никто не хочет находиться в помещении. Все стараются больше гулять на улице, купаться и загорать.
Это и правильно. Ведь солнце укрепляет здоровье, дарит энергию и хорошее настроение. Только под воздействием солнца вырабатывается, необходимый нашему организму витамин D.
Однако, злоупотреблять солнечными лучами не стоит. Излишнее пребывание на солнце грозит ожогами кожи.
Что такое солнечный ожог?
Солнечный ожог — это острая воспалительная реакция клеток кожи вследствие чрезмерного воздействия ультрафиолетового излучения (солнца или кварцевой лампы). В зависимости от степени воздействия воспаление может быть умеренным или более серьезным.
Солнечные ожоги кожи сопровождаются ее воспалением, симптомы которого проявляются к вечеру или даже на следующее утро.
Кожа у пострадавшего становится красной и горячей на ощупь. Ухудшается общее состояние, иногда повышается температура и сильно болят обгорелые участки кожи.
Особенно нестерпимые боли чувствуются при прикосновении кожи с поверхностью постели, при контакте с телом другого человека.
Через некоторое время на коже появляются багрово-красные пятна с мелкими водянистыми пузырями. В том случае, если ожог кожи незначительный, волдыри на кожи могут и не появляться, хотя кожа имеет красный цвет и болеет.
Обычно в таких случаях боль стихает через пару дней, затем кожа начинает шелушиться.
Что делать при солнечном ожоге?
Но, а если избежать солнечного ожога не удалось, действуйте следующим образом.
Во-первых. Пострадавший участок кожи необходимо охладить.
Для этого прекрасно подойдут компрессы и примочки с холодной водой. Также можно использовать: сок алоэ; охлажденный черный чай; огуречный или томатный сок.
Можно принять прохладную ванну, с добавлением пищевой соды или крахмала (картофельного или кукурузного). И главное помнить, что охладить нужно кожу без сильного контраста температуры.
И компресс, и ванную нужно делать несколько раз в день.
Следует носить одежду все это время, пока кожа не заживет, из натуральных тканей. Да бы кожа дышала, и не натирала; чтобы не была грубой, например, такая, как искусственный лён. Что может привести к еще большему воспалению на коже.
Далее охлажденную кожу обязательно надо увлажнить. Иначе, сразу после охлаждения кожа пересыхает, и воспаляется еще больше. А помогут в этом самые обычные: кефир, сметана, молоко или яичный белок. Содержащиеся в этих продуктах протеины препятствуют потери влаги и восстанавливают кожу.
Помните. При лечении солнечных ожогов нельзя использовать спиртосодержащие лосьоны и другие косметические средства так, как они дополнительно сушат, а значит травмируют кожу.
Также обгоревшую кожу нельзя мыть мылом и перегружать слишком жирными кремами.
Народные средства от солнечного ожога
Лечение солнечных ожогов народными средствами также поможет снизить болевые симптомы и восстановиться кожи после травмы.
Сметана или кислое молоко (простокваша)
Кислое молоко или сметана считаются не заменимыми народными средствами, чтобы снять неприятные ощущения после солнечного ожога. Лечение в этом случае предполагает смазывание поврежденных участков в течение часа, не позволяя средству высыхать полностью. Затем его смывают прохладной водичкой.
Алоэ
Сок алоэ хорош тем, что доступен. Смешайте один к одному сок и кипяченую воду. Пропитайте ткань раствором, и прикладывайте ее 1-2 раза в день на обожжённую кожу по часу, пропитывая ткань каждые 10 минут.
Картофель
Лучше бороться с покраснениями, зудом и жжением с помощью обычного картофеля. Клубни картофеля хорошо промыть. Их нужно измельчить в блендере или натереть на мелкой терке, а затем эту кашицу выложить на покрасневшие участки кожи. Через 20 минут смыть теплой водой. Такой компресс снимет воспаление и уменьшит покраснение кожи.
Чай
Чай в лечении солнечных ожогов занимает особое место. Компрессы с крепко заваренного чая рекомендуется накладывать на поврежденную солнцем кожу. Поскольку, он хорошо снимает боль и ощущение жжения.
- Заварите чай. На одну чайную ложечку – четверть стакана кипятка.
- Следует настоять 40 минут.
- И процедить.
- Промокнуть в чай ткань.
- Обернуть тревожащий участок кожи минут на 20.
- Повторять трижды в день.
Квашеная капуста
Холодную квашеную капусту нанести на обожжённое место на 20 минут. Повторять 3-4 раза в день.
Лекарственные травы
К травам, которые хорошо используются в народной медицине при солнечных ожогах, чаще всего относят:
- ромашку;
- зверобой;
- дубовую кору.
Из них обычно готовятся отвары и настои, которые используются в виде компрессов на поврежденную солнцем кожу.
Ромашка
Отличным успокаивающим для кожи средством служит отвар ромашки.
- Необходимо залить пакетик ромашки стаканом кипятка.
- Настоять минут 30.
- А когда остынет, сделать компресс из настоя.
- Прикладывать кусочек смоченной марли к обожжённым участкам.
Зверобой
Отвар из зверобоя используют для протираний.
- Столовую ложку зверобоя заливаем стаканом кипятка.
- Настаиваем 15 минут.
- Процеживаем.
- Обожжённую кожу осторожно протираем смоченным ватным тампоном.
Кора дуба
Дубовый отвар хорошо помогает при солнечных ожогах.
- 3 столовых ложки коры дуба заливаем стаканом воды.
- Довести до кипения.
- Дать настояться минут 30.
- Охлажденный отвар применяют, как компресс и для протирания.
Помимо непосредственного вреда кожи, солнечный ожог может серьезно навредить всему организму.
Именно поэтому если при солнечном ожоге вы испытываете сильные болевые ощущения – тогда примите аспирин или парацетамол. Эти препараты снимут боль, и также будут препятствовать воспалению.
Если самочувствие не возвращается в норму, а кожа не восстанавливается, обязательно обратитесь к врачу.
Профилактика от солнечного ожога
Чтобы предотвратить солнечный ожог – необходимо придерживаться нескольких простых правил.
- Загорать только до 12 часов или после 16.
- Выходите под открытое солнце в очках и головном уборе.
- При нахождении на пляже не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами.
- В самое жаркое время суток обязательно находитесь в тени.
- Также, отправляясь на пляж, не пользуйтесь парфюмерией, содержащей масло бергамота. Оно значительно повышает чувствительность кожи к солнечным лучам.
- Еще не рекомендуется мыть кожу с мылом – таким образом смывается защитный барьер.
- Еще, интересная деталь: если вы загораете на даче, то не делайте это рядом с морковью, сельдереем, пастернаком и петрушкой. Эти растения выделяют эфирные масла, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам.
Мази и крема от солнечных ожогов
Рассмотрим некоторые аптечные мази и крема, которые не стоят слишком дорого, но в то же время помогают намного эффективнее любых народных средств.
Очень важно, когда вы захотите нанести любую мазь или любой крем на кожу – охладить ее. Поэтому примите 10-15 минутный прохладный душ, и затем воспользуйтесь средствами. Все эти средства продаются в аптеке.
Бепантен
Он идеально подходит для регенерации клеток кожного покрова. Он быстро снимает воспаление при ожогах. Наносить его нужно два раза в день.
Цинковая мазь
Устраняет раздражение, снимает воспаление кожи. Образует некое защитное покрытие, которое оберегает кожный покров от воздействия на него раздражителей. Мазь наносят на сухую кожу от 4 до 6 раз в день. Можно накладывать даже повязки.
Биофлорин
Противовоспалительное средство-крем. Он обладает бактерицидным и обезболивающим эффектом. После нанесения образует защитный слой. При этом болевые ощущения снижаются. Наносить тоже стоит несколько раз в день.
Д – Пантенол
Он снимает воспаление после термических ожогов легкой степени. Крем наносится тонким слоем, слегка втирая, от 2 до 4 раз в сутки (при желании – можно чаще). Это очень эффективное средство. Оно выпускается в мазях, кремах, аэрозолях. В интернете о нем очень много положительных отзывов.
Фенистил гель
Он, на самом деле, достаточно дорогой. Обладает против аллергенным, анти воспалительным и противозудным средством. Он начинает действовать уже после 10-15 минут. Быстро снимает воспаление, снижает болевые ощущения.
Мазь Синафлан
Она снимает воспаление, способствует регенерации клеток. Втирается на пораженные участки кожи, предварительно обработанной антисептиком, 2 раза в день. Мазь также можно применять с повязками на протяжении 3-4 дней.
Мазь Актовигин
Повышает энергетический обмен, что способствует более быстрому заживлению пораженных участков кожи и снятию воспалению. Мазь принимается на протяжении всего периода восстановления. Ежедневное использование не менее 2 раз. Мазь наносится на пораженные участки тонким слоем. Допускается применение во время лактации и беременности.
Псило-бальзам
Наносится на кожу, поврежденную солнечными лучами, тонким слоем до 4 раз в сутки, слегка размазывая. Во время лечения старайтесь не попадать под солнечные лучи, откажитесь от алкоголя и не рекомендуется использовать бальзам при беременности.
Декспантенол
Применяется при термических ожогах. Мазь ускоряет регенерацию клеток кожи, приводит в норму их метаболизм. Наносится на поврежденные участки от 2 до 4 раз в день.
Загорайте правильно. Будьте здоровы и берегите себя.
